健康养生
在每年阳历的3月20日前后,太阳到达黄经0度,此时正是二十四节气的春分。分者,半也,这一天为春季的一半,故称春分。
霍山石斛也具有清热养阴、利咽生津、润肺化痰之功效。《神农本草经》提到:“石斛,味甘,平。补五脏虚劳、羸瘦,强阴”。
“《千金方》说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”。雨水时节,养生在于调肝,调肝重在补脾。
季节交替天气非常干燥,容易上火,肾阴虚患者应该尽量避免食用过于辛辣、过于肥腻的食物,多吃一些清淡可口、津液丰富的食物。